試 合 結 果
 久御山町バドミントン講習会
日時 平成22年 2月28日(日)
場所 久御山町総合体育館

講師:森 久子さん
参加人数:60人

講習内容
午前:体操・股関節の動かし方について
    手投げによるレシーブ練習
    スマッシュレシーブ(追い込まれた場合と読んだ場合のパターン)

午後::3対1のレシーブ練習(ローテーションなしとありのパターン)
    ダブルスのデモンストレーション
    ゲーム練習
    体幹トレーニング


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